:: SeT mE fReE ::

เปื่อยด้วยโรคเดิมๆ ที่ไม่ปรากฎตัวมาหลายปีแร้ว เหตุเกิดเมื่อวานนี้ เริ่มจากการปวดๆหายๆไอ้เราก้อมองโลกในแง่ดีว่าเด๋วมันคงหายไปเอง ประกอบกะงาน โค-ตะ-ระ ยุ่งด้วยเลยไม่มีเวลาลงไปหายากิน อาการเริ่มเยอะขึ้นเรื่อยๆ จากปวดท้องอย่างเดียว ชักจะอยากอ้วกด้วย ปวดหัวหมุนติ้วอีกต่างหาก ไปซื้อยากินก่อนขับรถ กลับบ้านมาก้อยังกินยาอยู่ นอนหลับไปก้อตื่นมาเป็นระยะๆเพราะปวดท้อง ไม่เคยเป็นขั้นนี้เลยนะนี่ หยุดงาน แต่ยังไม่ไปหาหมอ ขอดูอาการตัวเองก่อน (ทำเป็นเก่งทำไมเนี่ย) ไม่หรอก ก้อแค่ขี้เกียจขับรถ ไม่มีใครอยู่ให้พาไปซะงั้น แงงง

บ่ายๆกินแล้วก้อนอน ตื่นมาคิดว่าจะดีขึ้น เปล่าเรยย ลุกปุ๊ปเหมือนกรดไหลลงกระเพาะ ปวดมากกกกกกก แม่เจ้า ยังกะกระเพาะทะลุ (คิดไปเอง) ตอนเย็นทนไม่ไหวเลยขับรถไปเองก้อได้ฟระ คุณหมอตรวจด้วยความรวดเร็วมั่กๆ เสร็จแล้วโดนอัญเชิญให้ไปจ่ายตัง ตอนนั่งรอก้อนั่งมึน เพิ่งคิดได้ว่า เอ๊ะตกลงกุเป็นไรวะ หมอไม่ได้บอกก้อดันลืมถาม -_-" แต่เดาได้อยู่แล้วมันต้องเป็น โรคกระเพาะ แน่นอน...

กลับมาหาความรู้เพิ่มเติม ว่าโรคได้เป็นมายังไง แล้วต้องทำตัวยังไง ก้อตามนี้

โรคกระเพาะอาหาร
โรคกระเพาะอาหารหมายถึงภาวะที่มีแผลเยื่อบุกระเพาะและลำไส้ถูกทำลายถึงแม้ว่าจะเรียกว่าโรคกระเพาะแต่สามารถเป็นได้ทั้งที่กระเพาะและลำไส้ ว่าถ้าเป็นเฉพาะเยื่อบุกระเพาะเรียก gastritis แต่ถ้าเป็นแผลถึงชั้นลึกmuscularis mucosa เรียก ulcerถ้าแผลอยู่ที่กระเพาะเรียก gastric ulcerถ้าแผลอยู่ที่ลำไส้เล็กเรียกduodenal ulcer โรคกระเพาะพบได้ทุกวัย

สาเหตุของโรคกระเพาะอาหาร

1. การหลั่งกรดผิดปกติในกระเพาะอาหาร
2. กรรมพันธุ์ พบว่าเกิดกับคนในครอบครัวเดียวกันได้บ่อย ๆ
3. บุหรี่ ทำให้มีการผลิตกรดในกระเพาะอาหารมากขึ้น นอกจากนี้ ยังทำให้แผลหายช้า
4. ชา กาแฟ และน้ำดื่มที่มี Caffeine จะทำให้กรดหลั่งออกมามาก
5. ยา บางอย่าง มี ผลทั้งระคายเคืองกระเพาะอาหารโดยตรง และทำให้กลไกการป้องกันในกระเพาะอาหารเสียไป ได้แก่ ยาแอสไพริน กลุ่มยา NSAIDs ที่ใช้รักษาโรคข้อแก้ปวด ยาในกลุ่มเสตียรอยด์ ฯลฯ
6. ความเครียดความกังวล ทำให้มีการหลั่งกรดมากขึ้น
   
7. การติดเชื้อแบคทีเรียที่ชื่อ Helicobacter pylori

อาการ

1. ปวดท้อง ลักษณะอาการปวดท้องที่สำคัญ คือ
ปวดบริเวณลิ้มปี ปวดแบบแสบๆหรือร้อนๆ ปวดเรื้อรังมานาน เป็นๆ หายๆ เป็นเดือนหรือเป็นปี
ปวดสัมพันธ์กับอาหาร เช่น ปวดเวลาหิวหรือท้องว่างเมื่อกินอาหารหรือนม จะหายปวด บางรายจะปวด หลังจากกินอาหารหรือนมจะหายปวด บางรายจะปวดหลังจากกินอาหารหรือปวดกลางดึกก็ได้
2. จุกเสียด แน่นท้อง ท้องอืด ท้องขึ้น ท้องเฟ้อ เรอลม มีลมในท้อง ร้อนในท้อง คลื่นไส้อาเจียน
3. อาการโรคแทรกซ้อน ได้แก่
อาเจียนเป็นเลือดดำ หรือแดง หรือถ่ายดำ เนื่องจากมีเลือดออกในกระเพาะอาหาร หรือลำไส้เล็กส่วนต้น
ปวดท้องรุนแรง และ ช๊อค เนื่องจากแผลกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กทะลุ
ปวดท้องและอาเจียนมาก เนื่องจากการอุดต้นของกระเพาะอาหาร
อาการของโรคกระเพาะอาหารจะไม่สัมพันธ์กับความรุนแรงของโรค บางรายไม่มีอาการปวดท้อง แต่มีแผลใหญ่มากในกระเพราะอาหาร หรือลำไส้ บางรายปวดท้องมากแต่ไม่มีแผลเลยก็ได้

อาการอื่นที่พบได้
น้ำหนักลด
เบื่ออาหาร
แน่นท้อง ท้องเฟ้อ
คลื่นไส้ อาเจียน

ผู้ป่วยที่มีอาการเหล่านี้ต้องรีบพบแพทย์

• ปวดท้องทันที ปวดเหมือนถูกมีดบาด ขยับตัวหรือหายใจแรงๆจะทำให้ปวดเพิ่มมากขึ้น และปวดไม่หาย ซึ่งอาจจะเกิดจากกระเพาะอาหารทะลุ (เรานี่เก่งเนอะรอเกิน 24 ชั่วโมงค่อยเสด็จไปหาหมอ)
• อุจาระดำ หรืออาเจียนเป็นเลือด เนื่องจากเลือดออกทางเดินอาหาร
  แน่นท้องอาเจียนบ่อย เป็นอาหารที่รับประทานเข้าไป ซึ่งอาจจะเกิดจากลำไส้อุดตัน

วิธีการรักษาโรคกระเพาะอาหารทำอย่างไร

• รับประทานอาหารให้เป็นเวลา ควรทานสามมื้อ เว้นอาหารรสจัด งดทานอาหารว่างหลังอาหารมื้อเย็น
• ระหว่างรับประทานอาหาร เคี้ยวให้ละเอียด ไม่รับประทานอาหาร เวลาเหนื่อยมาก ๆ หรือหลังเล่นกีฬา
• งดสูบบุหรี่เด็ดขาด และควรงดดื่มสุราหรือดื่มกาแฟขณะท้องว่าง
• ลดความกังวลความตึงเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ..พูดง่ายทำยากอีกแล้ว -__-"
• ละเว้นการใช้ยาแก้ปวดแก้ยอก เช่น แอสไพริน ยาในกลุ่ม NSAIDs และเสตียรอยด์ ถ้าจะต้องใช้ควรให้แพทย์ดูแลการใช้ ไม่ควรหามากินเอง

อาการเตือนที่ทำให้ต้องระวังว่าเป็นมะเร็ง ได้แก่ (อันนี้น่ากัวมากก)

• ปวดท้องจนต้องตื่นนอนตอนกลางคืน (แงงง เข้าข่ายย)
• น้ำหนักลดลงมากกว่า ร้อยละ 5 ใน 1 เดือน
• อายุมากกว่า 40 ปี
• ถ่ายเป็นเลือด
• อาเจียน หลังรับประทานอาหาร (อันนี้ก้อใกล้แล้ว)
• กลืนลำบาก
• มีคนในครอบครัวเป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร
• ซีด
• ตัวเหลืองตาเหลือง
• ตับม้ามโต
• มีก้อนในท้อง
• ท้องโตขึ้น
• มีการเปลี่ยนของระบบขับถ่าย

Link: Siam Health , ThaiClinic , ThaiLabonline

ดูแลตัวเองดีดี.... เรื่องที่รู้ๆกันอยู่แต่บางทีมันก้อทำยากเหมือนกัน